Rezultati koje ćete dobiti prikazuju:
- Procijenjeni datum poroda – okvirni termin poroda kada bi beba trebala stići.
- Trenutnu gestacijsku dob – u kojoj ste sedmici trudnoće.
- Tromjesečje – da li ste u prvom, drugom ili trećem trimestru.
- Preostale dane do poroda – korisno za planiranje i praćenje napretka.
Ovo služi kao praktičan kalendar trudnoće koji vam pomaže da pratite trudnoću iz sedmice u sedmicu, ali naravno, ne zamjenjuje savjet ljekara ili babice. Savršen je za svakodnevnu upotrebu i daje jasnu sliku o tome gdje se trenutno nalazite u trudnoći. Mnogi koriste i kalkulator plodnih dana kako bi lakše razumjeli svoj ciklus, pa u kombinaciji oba alata dobijate još jasniju sliku o plodnosti i trudnoći.
Kako se računa trudnoća ?
Iako zvuči zbunjujuće, trudnoća se računa od prvog dana posljednje menstruacije te se na taj način dobije 40 sedmica iako se beba zapravo računa oko dvije sedmice kasnije, od trenutka ovulacije.
Razlog je jednostavan, jer većina žena ne zna tačan dan ovulacije, ali zna datum posljednje menstruacije. Ljekarima je to najprecizniji početak.
1. Trimestar (1–13. sedmica)
Prvi trimestar mnogim ženama bude najteži jer se tijelo naglo mijenja. Hormoni skaču, emocije rade svoje, a vi pokušavate shvatiti šta se sve događa. Ako vam je sve novo to je porpuno normalno.
Umor je čest, kao i mučnine koje mogu trajati od ranog jutra do večeri. Dojke postaju osjetljivije, a mirisi intenzivniji. Neke žene se osjećaju kao da su stalno gladne, dok druge jedva podnose određenu hranu ali sve varijante su normalne.
Šta se događa s bebom?
Već u prvim sedmicama formira se srce i počinje kucati. Organima se postavljaju temelji, a embrion prolazi kroz najintenzivniji razvoj u cijeloj trudnoći.
Rani razvoj bebe (1–13. sedmica)
| Sedmica | Šta se dešava s bebom |
|---|---|
| 1–4 | Implantacija, formira se početak posteljice |
| 5–6 | Srce počinje kucati, formiraju se oči i uši |
| 7–8 | Počinju se oblikovati ruke i noge |
| 9–10 | Organima se postavljaju temelji, formira se lice |
| 11–13 | Fetus se kreće, ali ga još ne osjećate |
2. Trimestar (14–27. sedmica)
Drugi trimestar mnogim ženama dođe kao olakšanje. Mučnine se obično povuku, vraća se energija, a stomak postaje vidljiv. Ovo je period u kojem većina trudnica prvi put osjeti bebine pokrete, a to je obično između 16. i 20. sedmice.
U početku se javljaju kao lagano treperenje ili mjehurići u stomaku. Kako trudnoća napreduje, pokreti postaju snažniji i jasniji, pa ćete prepoznati i obrasce kada je beba najaktivnija.
Morfološki ultrazvuk
Oko 20. sedmice radi se detaljan ultrazvuk koji provjerava razvoj svih organa i struktura. Ako želite znati spol , ovo je najpouzdaniji period.
Šta se dešava u drugom trimestru
| Sedmica | Razvoj i promjene |
|---|---|
| 14–17 | Nestaju mučnine, počinje rast stomaka |
| 18–20 | Prvi pokreti, morfološki ultrazvuk |
| 21–24 | Beba jača mišiće i sluša zvukove |
| 25–27 | Beba reaguje na dodir, pokreti sve jači |
3. Trimestar (28–40. sedmica)
Ovo je period u kojem se mame najviše fizički mijenjaju. Stomak raste brže nego ikada, bebeini pokreti su snažni, a vi postavljate sve više pitanja o porođaju.
Umor se opet vraća, posebno u večernjim satima. Noge mogu oticati, a san postaje isprekidan. Kontrakcije tipa Braxton Hicks javljaju se s vremena na vrijeme, kratke su i neredovne, kao mali trening materice.
A šta radi beba?
Počinje dobijati masno tkivo, pluća sazrijevaju, a mozak se razvija ubrzanom brzinom. Oko 34. sedmice većina beba se okreće u cefalični položaj (glavom prema dole).
Beba u trećem trimestru
| Sedmica | Razvoj bebe |
|---|---|
| 28–32 | Brzo dobija na težini, reaguje na zvuk |
| 33–36 | Okretanje u položaj za porođaj, jači pokreti |
| 37–40 | Termin, razvoj pluća, priprema za rođenje |
Ishrana tokom trudnoće (bez komplikovanja)
Ne trebate posebne trudničke dijete, ali važno je hraniti se raznoliko. Najvažnije je da tijelo dobija dovoljno proteina, zdravih masti i kvalitetnih ugljikohidrata.
Bilo bi dobro jesti češće, ali manje obroke, slušati tijelo i izbjegavati hranu koja vam jednostavno ne prija.
Ne morate jesti “za dvoje”, već samo pametnije i raznovrsnije. Pravilna ishrana direktno utiče na zdravlje, pa je ovo jedan od najvažnijih aspekata trudnoće na koji vrijedi obratiti pažnju.
Par smjernica koje pomažu većini trudnica:
- redovan unos vode
- više povrća i voća
- ribu i jaja u normalnim količinama
- izbjegavanje sirovih proizvoda
Sve drugo je manje važno od toga da se osjećate dobro.
Kretanje i fizička aktivnost
Ako je trudnoća uredna, nije potrebno izbjegavati kretanje već naprotiv, umjerena aktivnost često olakša bolove u leđima, poboljša san i pripremi tijelo za porođaj.
Najčešće trudnice biraju lagane šetnje, plivanje ili prenatalnu jogu. Nije cilj da se zamarate, već da ostanete pokretni i osjećate se bolje.
Emocije kroz trudnoću
Čak i najmirniji ljudi tokom trudnoće dožive emocionalne oscilacije.
Ponekad ćete se smijati bez razloga, ponekad ćete se rasplakati zbog reklame, a ponekad ćete se osjećati potpuno bezbrižno.
To je dio procesa i posljedica hormonalnih promjena. Važno je imati podršku partnera, porodice ili bliskih prijatelja. Ako emocije postanu prenaglašene ili opterećujuće, razgovor s medicinskim stručnjakom može mnogo pomoći.
Znakovi da se približava porođaj
Često se postavlja pitanje:
“Kako znam da je počelo?”
Iako svaki porođaj izgleda drugačije, postoje neki signali koji se najčešće javljaju:
- jače, pravilne kontrakcije
- pucanje vodenjaka
- pritisak u karlici
- sluzni čep može izaći nekoliko dana ranije
Neke žene porode se iznenada, dok se drugima porođaj pokrene polako i traje satima tako da je to sve normalno.
Prve sedmice nakon porođaja
Nakon dolaska bebe, tijelo ulazi u novu fazu prilagođavanja. Mame često osjećaju kombinaciju sreće, umora i blagih hormonalnih padova. Potrebno je vremena da se tijelo oporavi, a bebu tek upoznajete iz dana u dan.
Nemojte od sebe očekivati perfekciju. Polako, kako dani prolaze sve će postati prirodnije.
Zaključak
Trudnoća je putovanje koje traje devet mjeseci, ali promjene osjetite svaki dan. Nije uvijek lako, ali je uvijek posebno. Važno je slušati svoje tijelo, redovno se kontrolisati i davati sebi dovoljno odmora. Uz Kalkuno pomažemo vam i da vodite vaš kalendar trudnoće kako bi lakše pratili sedmice, promjene i preglede.
Ako želite provjeriti dodatna objašnjenja iz stručnog medicinskog izvora, korisne informacije dostupne su i na zvaničnoj NHS stranici.
Ako imate prijedloge, primjedbe ili želite prijaviti bilo kakvu grešku u kalkulatoru, javite nam na e-mail: info@kalkuno.com
